The Basic Principles Of پیشگیری از دیابت

The Basic Principles Of پیشگیری از دیابت

Blog Article

برای همین نگران شدم و برامم سخته خیلی یهویی بخوام عادت غذاییمو عوض کنم

حساسیت فصل بهار چیست؟ نشانه‌ها، علت و درمان آلرژی در بهار

فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم بروکلی

اگر می‌خواهید سطح قند خون خود را بدانید، باید آن‌ را اندازه گیری کنید. ممکن است لازم باشد برای بررسی دقیق تر و با توصیه پزشک معالج در ساعات مختلف روز قند خون خود را چک کنید، اما شما می توانید با بررسی سطح گلوکز خون خود یک تا دو ساعت پس از صرف غذا شروع کنید.

آب کمک می کند تا قند اضافی از طریق ادرار دفع شود، علاوه بر این نوشیدن آب مانع از دست رفتن آب بدن شما می گردد.

قند خون ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون ناشتا باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد:

نوآوری به جای تخفیف: آزمایش پزشکی رایگان با بیمه تکمیلی

به طور کلی، هدف شما باید این باشد که یک تا دو ساعت پس از صرف غذا یا میان وعده، سطح قند خون زیر ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد.

بیماری‌های زمینه‌ایی مانند مشکلات لوزالمعده یا غدد فوق کلیوی.

شاید در مورد افزایش قند خون و اثرات آن زیاد شنیده باشید و خدایی نکرده شاید در خانواده خودتون افرادی دچار این عارضه باشند.

درمان اورژانس قند خون بالا برای بازگرداندن قند خون به محدوده نرمال معمولا شامل موارد زیر است:

من مشکل اضافه وزن ندارم که هیچ حتی یکم کسری بیماری قند خون یعنی چه وزنم دارم هر روز حداقل نیم ساعت حتما پیاده روی میکنم

علاوه بر این اگر قند خون بالا باشد آن را پایین آورده و به درمان دیابت نیز کمک می‌کنند.

البته حرف آخر را پزشک می زند و باید با پزشک خود در این مورد مشورت کنید.